【活动回顾】Dr. Lexi 无锡讲座：先连接，再引导
2026 年 6 月 18 日 · 无锡
6 月 18 日，Dr. Lexi 在无锡开展了一场面向家长的讲座，围绕青少年常见的厌学、拖延、顶嘴、手机沉迷与情绪爆发等议题，和现场家长一起重新理解：孩子的问题，常常不只是孩子一个人的问题，而是整个家庭系统在发出信号。
这一场分享始终围绕一条主线展开：先连接，再引导。 与其急着压住行为，不如先看见行为背后的互动循环、发展任务与情绪压力。
讲座核心内容
- 行为是结果，不是根因：很多家长最先看到的是“问题行为”，但真正需要被理解的，往往是行为背后的关系张力。
- 系统循环比单点纠正更重要：父母越焦虑催促，孩子越回避对抗，冲突就越容易升级。要改变的不是某一个人，而是已经卡住的互动循环。
- 青春期不是坏掉，而是重建：顶嘴、试边界、同伴优先，并不一定意味着孩子变坏了，很多时候只是身份建构过程中的正常张力。
Erikson 发展心理视角
演讲中，Dr. Lexi 结合 Erikson 的发展阶段理论，帮助家长理解不同年龄段孩子真正需要被支持的内容，尤其重点讨论了青春期阶段“同一性 vs 角色混乱”的发展任务。
她提醒家长，青春期教养最容易走向两个极端：一味压制，或彻底放任。更有效的路径，是边界要稳，关系不能断。
带回家的 3 步干预法
- 稳关系：每天留出 10–15 分钟一对一连接时间，不急着说教。
- 稳结构：把作息、学习和屏幕规则提前说清楚，减少临场冲突。
- 稳情绪：先共情、先命名情绪，再进入问题解决。
孩子的问题，常是系统在求救。
改循环，比改孩子更有效。
活动信息
- 主题：家长讲座
- 日期：2026 年 6 月 18 日
- 地点：无锡
感谢每一位来到现场的家长。未来，LexiMind 也会继续通过讲座、工作坊与公开分享，把更实用、更温和也更有效的家庭支持视角带给更多家庭。
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